こんにちは長房脳トレ塾の管理人です。

長房脳トレ塾は
火曜日はパズルやゲームの日、
金曜日は音読の日と内容を分けています。

これには当然意味があって、
パズルやゲームはどちらかというと
脳をリフレッシュさせることを目指しています。

一方、金曜日の音読は
書写と声に出して速読を中心にしています。
これは最近の脳科学でも注目されている
脳トレの最も効果があると考えられている方法です。
これに、昭和の歴史を振り返り（回想）、
自分たちの経験をはなすという行動を経て、
再度、いわゆる朗読をするというカリキュラム構成にしています。

当塾へお誘いすると、ほとんどすべての人が
まだ認知症状は出ていないからとか、
私は大丈夫だからと答えられます。

もう何度もこのブログで力説していますが、
認知症予防は高齢者だけのものではありません。
40代でも自覚がないだけで、
脳は少しずつ委縮していっています。
その証拠に、名前が出てこないなんていうことが
もうあるのではないでしょうか。

高齢者になってからではなく、
早くから脳を働かせる生活をしましょう。
それも、楽しく行える範囲でやりましょう。
やらなければならないと思うようになると、
それがストレスになり、認知症予防ににとって逆効果になります。

ちなみに明日の脳トレ塾は音読の日です。
あのタイガースの「僕のマリー」が題材です。
ジュリーに身悶えしながら
名前を叫び続けたあの頃を思い出しながら
楽しく過ごしましょう。

健康寿命を延ばしたい

健康寿命を延ばすためには生活習慣を守りましょう。

脳に適度な刺激を与えて認知症を予防しましょう。
それには普段から脳をリフレッシュすることも
効果があります。

事業運営シニアボランティア募集

「集い」では事業運営をサポーしてくださる
シニアボランティアを募集しています。
これまで培ってきた知識や経験を生かし、
私たちの活動をサポートしてください。

お願いしたいのは

1. 受講会員の募集

2. 脳トレなどの事業がより良くなるための提案



高齢者の生きがい作りにもなります。

脳トレにスタッフとして無料で参加できます。

成果・実績が上がれば謝礼をお支払いします。



特に出社の必要はありません。

お友達やご近所の方に「集い」を紹介していただき

脳トレの受講を勧めていただければ結構です。



もっとやる気がある方は、
シニアとしての生の声を事業内容へ反映するため

いろいろな提案をしてください。


まずは下記までメールでご連絡ください。
tsudoi@2eft.com