長房脳トレ塾「集い」のブログ

「集い」はシニアのためのコミュニティーサロンです。
・シニア世代特有の不安やストレスを解消する講座・セミナーを開設。
 専門家とシニアをつなぐハブとして機能します。
・シニア同士の情報発信と交換の場とします。
・脳トレ効果があるプログラムを運営。
健康寿命の延伸してシニアのQOLの向上を目指します。
アクティブシニアの力で地域を活性化しましょう!

ナイス!と思われましたらお友達にも紹介してくださいね。

寝たきり予防はグループ活動で

こんにちは、「集い」準備室管理人です。


内閣府の統計で高齢者のグループ活動の効果というデータがありました。
当然といえば当然なのですが、
多くの人がメリットがあったと回答しています。

月曜日にプラチナ美容塾さんとのミーティングでも出た話なのですが、
男性は退職すると活力が落ちますが、
女性は逆で、「さあこれから何をしようかしら!」と
ハリキルのだそうです。


趣味のグループ活動にしても、
誘われたからしぶしぶ…というよりは、
積極的に参加してきた人の方が上達が早いようです。


何かに意欲的に取り組んでいると免疫力が高まって、
病気にもなりにくいといいます。


何か熱中できることを探し、打ち込んでゆくことが
健康寿命を延ばす手っ取り早い策なのです。


健康寿命を延ばしたい
「集い」の大きな目標の一つです。
重篤な病気にかからないためには
健康を維持するしかありません。
それには日頃の生活習慣が欠かせません。

健康寿命延伸には生活習慣の改善が必要です

集い」はソーシャルキャピタルとして機能することを目指します。


「集い」の設立には皆様のご支援、ご協力が必要です。
ぜひお友達にも紹介してください。
一人でも多くの方のご理解をいただき、
実現させたいと願っています。
もちろん応援メッセージだけでも結構です。
励みになります。
よろしくお願いいたします。

悔いのない人生を送るためには不安を解消する終活を~「集い」でQOLを高めよう!~