寝たきり予防はグループ活動で
こんにちは、「集い」準備室管理人です。
内閣府の統計で高齢者のグループ活動の効果というデータがありました。
当然といえば当然なのですが、
多くの人がメリットがあったと回答しています。
月曜日にプラチナ美容塾さんとのミーティングでも出た話なのですが、
男性は退職すると活力が落ちますが、
女性は逆で、「さあこれから何をしようかしら!」と
ハリキルのだそうです。
趣味のグループ活動にしても、
誘われたからしぶしぶ…というよりは、
積極的に参加してきた人の方が上達が早いようです。
何かに意欲的に取り組んでいると免疫力が高まって、
病気にもなりにくいといいます。
何か熱中できることを探し、打ち込んでゆくことが
健康寿命を延ばす手っ取り早い策なのです。
健康寿命を延ばしたい
「集い」の大きな目標の一つです。
重篤な病気にかからないためには
健康を維持するしかありません。
それには日頃の生活習慣が欠かせません。
集い」はソーシャルキャピタルとして機能することを目指します。
「集い」の設立には皆様のご支援、ご協力が必要です。
ぜひお友達にも紹介してください。
一人でも多くの方のご理解をいただき、
実現させたいと願っています。
もちろん応援メッセージだけでも結構です。
励みになります。
よろしくお願いいたします。
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