長房脳トレ塾「集い」のブログ

「集い」はシニアのためのコミュニティーサロンです。
・シニア世代特有の不安やストレスを解消する講座・セミナーを開設。
 専門家とシニアをつなぐハブとして機能します。
・シニア同士の情報発信と交換の場とします。
・脳トレ効果があるプログラムを運営。
健康寿命の延伸してシニアのQOLの向上を目指します。
アクティブシニアの力で地域を活性化しましょう!

ナイス!と思われましたらお友達にも紹介してくださいね。

見過ごせますか?この現実

こんにちは、「集い」準備室管理人です。


健康寿命という言葉をご存知ですか。
健康寿命とは健康上の問題で日常生活が制限されることなく生活できる期間のこと。
日本は平均寿命とともに世界一なのです。


平均寿命と健康寿命〜健康寿命延伸の必要性〜

ところが平均寿命と比べると、
男性で約9年、女性は12年以上も短いのです。


これは、これだけの長い期間
何らかの病気に悩まされたり、
ひどい場合は寝たきりになったり、
介護が必要な状態で
過ごさなくてはならないことを意味しています。


もっと怖いことに、
健康寿命は平均寿命ほど伸びていないのです。


医療技術の進歩により、
以前は助からなかった病気が治るようになっています。
だから平均寿命は伸びます。


でも、命は助かっても、
後遺症によって健康な状態には戻れないケースが多くあります。
車椅子が必要になったり、寝たきりになったり…
だから健康寿命は平均寿命ほど伸びないのです。


健康寿命を延ばしたい
「集い」の大きな目標の一つです。
重篤な病気にかからないためには
健康を維持するしかありません。
それには日頃の生活習慣が欠かせません。


健康寿命延伸には生活習慣の改善が必要

「集い」はソーシャルキャピタルとして機能することを目指します。


「集い」の設立には皆様のご支援、ご協力が必要です。
ぜひお友達にも紹介してください。
一人でも多くの方のご理解をいただき、
実現させたいと願っています。
もちろん応援メッセージだけでも結構です。
励みになります。
よろしくお願いいたします。


「集い」設立準備室HP
https://hachiouji-tsudoi.jimdo.com/


悔いのない人生を送るためには不安を解消する終活を〜QOLを高めよう!〜