こんにちは長房脳トレ塾の管理人です。

台風の連続来襲の後はほぼ好天続きですね。
秋の空の高さが気持ち良い毎日です。

10月に散歩する楽しさをご紹介しました。
いろいろな発見が気持ちも脳もリフレッシュしてくれます。

その後も私の散歩は続いています。
毎日ではありませんが、
天気が良い時にはほとんど必ず出かけます。

散歩というには早足で、
スポーツとしてのウォーキングというには遅い。
そのくらいの歩みで約12,000〜15,000歩くらい歩きます。
時間としては2〜2.5時間くらいでしょうか。
タッタッタッと歩いては立ち止まり、
スマホを取り出して写真をバシャバシャバシャと撮り、
またタッタッタッと歩く。
結構慌ただしい散歩です。

でもそんな中でも不思議なことに出会い、
ささやかな新発見をします。

この一枚の写真、何が不思議で何が新発見か
お分かりになりますか？

私にとっての新発見！
違う場所の堰の写真ですが、こうしてみるとわかりますか？

堰に横たえられているコンクリートの柱が
実は円柱型ではなくて円錐型なのです。
それも左右を互い違いにおいてあります。
確かにこうすることで水流が柔らかくなっています。

調べてみたら「魚道」というのだそうです。
遡上する魚に優しい構造になっているようです。

上から見るとよくわかりますね。

続いて同じ堰での不思議。

写真の向かって左側が飛び石のようになっています。
これはこの五月橋から市役所前までの堰で
多分ここだけにあります。
何のために作られているのでしょうか。


間隔は渡れる程度の幅です。
単に水流を弱めるためだけではなさそうです。
上の歩道から河原へは
どうしても降りようと思えば降りられるようですが、
両岸ともわざわざ表面を潰してあったり、
角度が急であったりと、
河原に降りるのを防いでいるようでもあります。
？？？現代の不思議？？？

こんなことを見たり考えたりしているから
身体も脳も十分にリフレッシュされていると思います。
今のところ私のこの分野におけるQOLは
良い状態にあるようです。
ストレスは別のところに山積しているのですが😱

健康寿命を延ばしたい

健康寿命を延ばすためには生活習慣を守ることが第一。

そして脳に適度な刺激を与えて認知症を予防しましょう。

それには普段から脳をリフレッシュすることが大切です。