長房脳トレ塾「集い」のブログ

「集い」はシニアのためのコミュニティーサロンです。
・シニア世代特有の不安やストレスを解消する講座・セミナーを開設。
 専門家とシニアをつなぐハブとして機能します。
・シニア同士の情報発信と交換の場とします。
・脳トレ効果があるプログラムを運営。
健康寿命の延伸してシニアのQOLの向上を目指します。
アクティブシニアの力で地域を活性化しましょう!

ナイス!と思われましたらお友達にも紹介してくださいね。

生活習慣を再認識して認知症を予防

こんにちは長房脳トレ塾管理人です。


認知症になって子供や孫の世代に負担をかける。
こんなことを望んでいる人はいないでしょう。


現在の研究の進歩により
「どうすれば認知症になりにくいか」までは
わかってきていることは何度もご紹介しています。
そこで、もう一歩進めて
積極的に予防対策をするのには
どうしたら良いかを考えてみましょう。


まず第一は生活習慣の改善です。

認知症の予防にも生活習慣の改善が必要です

ずっと金科玉条のように掲げてきました。
もう少し具体的に説明できないか探してみたら、
…ありました。

なにやらどこかの健康食品メーカーのPRのようですが
その筋から引いてきたのではありません。


ここにも挙げられているように、
文章を書いたり読んだりすること、
ゲームをすることは認知症予防に効果があると考えられています。


認知症は本人のみならず、
ご家族にも身体的、精神的、経済的な負担が大きく、
更に医療、社会、経済的なサポートが必要となります。


それだけに
私たちシニア世代は「早期からの予防対策」と「早期発見」するよう
心がけることが大事です。


早期の段階で認知症を発見することで、
本人と家族が
本人の意思を尊重する形で
将来の事をゆっくりと考える時間的余裕を作り
本人を支援する態勢を整え、
備える事ができます。


長房脳トレ塾はそのお役に立ちたいと考えています。



健康寿命を延ばしたい

健康寿命を延ばすためには生活習慣を守りましょう。

脳に適度な刺激を与えて認知症を予防しましょう。
それには普段から脳をリフレッシュすることも
効果があります。

脳に適度な刺激を与えて認知症予防。健康寿命を延ばしましょう。

事業運営シニアボランティア募集

「集い」では事業運営をサポーしてくださる
シニアボランティアを募集しています。
これまで培ってきた知識や経験を生かし、
私たちの活動をサポートしてください。「集い」では事業運営をサポーしてくださる シニアボランティアを募集しています。

お願いしたいのは


1. 受講会員の募集

2. 脳トレなどの事業がより良くなるための提案



高齢者の生きがい作りにもなります。

脳トレにスタッフとして無料で参加できます。

成果・実績が上がれば謝礼をお支払いします。



特に出社の必要はありません。

お友達やご近所の方に「集い」を紹介していただき

脳トレの受講を勧めていただければ結構です。



もっとやる気がある方は、
シニアとしての生の声を事業内容へ反映するため

いろいろな提案をしてください。



まずは下記までメールでご連絡ください。
tsudoi@2eft.com