こんにちは、「集い」準備室管理人です。
今日は七夕ですね。

ところで最近わが家の近くに巨大なショッピングモールができました。
八王子とはいえ一応東京都に
こんな大きなものができるとは思いませんでした。

こうした大きなショッピングモールや
デパートとかとういうのは
自然と歩数が増えますね。

家へ帰ったらぐったりなんていうこともよくあります。
それだけ歩けば健康にも良いはずです。

ただその後にあ〜お金使いすぎた〜と
新しいストレスが（笑）

これほど大きなモールだと
近隣住人だけが対象顧客とは思えません。
広い地域からお客が集まっていることでしょう。

歩いている人たちの様子を見たり、
話していることを小耳に挟んだり、
普段の生活では得られない情報が入ってくるはずです。

お買い物のワクワク感と合わせて、
良い脳トレになるのではないでしょうか。

気づきは身近なところから…ですね。

健康寿命を延ばしたい
「集い」の大きな目標の一つです。
重篤な病気にかからないためには
健康を維持するしかありません。
それには日頃の生活習慣が欠かせません。

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