こんにちは、「集い」準備室管理人です。

みなさんの周りに
自分は病気だとわかっているのに
気がつかないふりをしている人っていませんか。

例えば足腰がだるいとか膝が痛いとかを
単に老化現象として納得していたりする人。

人間の移動機能はしっかりと着実に衰えていっています。
その現実から目を外らせ、
放置することがどれほど危険かを知るべきです。

女性ならば骨粗鬆症、
関節症や脊椎に障害が出ているかもしれません。

外に出るのが億劫になった、
そのことだけでも少し神経質になっても良い状況かもしれません。

「日常の生活習慣」と「適切な対処の有無」によって
移動機能は大きく変わります。
年齢に関わらず思い当たる習慣や症状がある場合には、
生活習慣を見直す
運動習慣を身につける
医療機関を受診するなど適切な対処を心がけましょう。

日本整形外科学会では
ロコモアドバイスドクターや
ロコモサポートドクターを認定。
ロコモの予防啓発を推進しています。
https://locomo-joa.jp/supporter/

健康寿命を延ばしたい

健康寿命を延ばすためには
生活習慣を守りましょう。

事業運営シニアボランティア募集

「集い」では事業運営をサポーしてくださる
シニアボランティアを募集しています。
これまで培ってきた知識や経験を生かし、
私たちの活動をサポートしてください。

お願いしたいのは
1. 受講会員の募集
2. 脳トレなどの事業がより良くなるための提案

高齢者の生きがい作りにもなります。
脳トレにスタッフとして無料で参加できます。
成果・実績が上がれば謝礼をお支払いします。

出社の必要はありません。
お友達やご近所の方に「集い」を紹介していただき
脳トレの受講を勧めていただければ結構です。

その他、シニアとしての生の声を事業内容へ反映するため
いろいろな提案をしてください。

まずはメールでご連絡ください。