こんにちは、「集い」準備室管理人です。

ロコモーティブシンドロームは
骨、関節、軟骨、椎間板、筋肉といった運動器に障害が起こり、
「立つ」、「歩く」といった機能が低下し ている状態をいいます。
進行すると日常生活にも支障が生じてきます。

いつまでも自分の足で歩き続けていくために運動器を長持ちさせ、
ロコモを予防し 、健康寿命を延ばしていくことが求められます。

日本整形外科学会のサイトでロコモに関するページを見つけました。

このサイトでは、
入院治療が必要となる運動器障害は50歳以降に多発していて
多くの人にとって運動器を健康に保つことが難しいと警鐘を鳴らしています。

合わせてここでは
ロコモチャレンジとしてパンフレットを作成
知識や予防法の周知に努めています。

中でもロコモ度テストはできる限り
ちょくちょくチェックしておきたいものです。
https://locomo-joa.jp/check/test/

健康寿命を延ばしたい

健康寿命を延ばすためには
生活習慣を守りましょう。

事業運営シニアボランティア募集

「集い」では事業運営をサポーしてくださる
シニアボランティアを募集しています。
これまで培ってきた知識や経験を生かし、
私たちの活動をサポートしてください。

お願いしたいのは
1. 受講会員の募集
2. 脳トレなどの事業がより良くなるための提案

高齢者の生きがい作りにもなります。
脳トレにスタッフとして無料で参加できます。

出社の必要はありません。
お友達やご近所の方に「集い」を紹介していただき
脳トレの受講を勧めていただければ結構です。

その他、シニアとしての生の声を事業内容へ反映するため
いろいろな提案をしてください。

まずはメールでご連絡ください。