長房脳トレ塾「集い」のブログ

「集い」はシニアのためのコミュニティーサロンです。
・シニア世代特有の不安やストレスを解消する講座・セミナーを開設。
 専門家とシニアをつなぐハブとして機能します。
・シニア同士の情報発信と交換の場とします。
・脳トレ効果があるプログラムを運営。
健康寿命の延伸してシニアのQOLの向上を目指します。
アクティブシニアの力で地域を活性化しましょう!

ナイス!と思われましたらお友達にも紹介してくださいね。

旅はゆく前から脳トレになります

こんにちは、「集い」準備室管理人です。


もう少し旅についてお付き合いください。


昨日もご紹介したNTTリサーチの調査です。


旅行の形態・自分でプランを練れば脳トレにもなります


旅行の情報収集している時から旅のイメージが広がり脳トレに効果!

管理人の経験ですが、
旅は行く前から始まっていると感じています。


あの街へ行ったら何をしようか、
何を食べようか、
あれだけは外せない…
どんどんイメージが広がります。


日常のストレスに晒されている間でも
旅の楽しさを思い浮かべるだけで
解放される思いがすると思います。
もちろん脳トレにもなっているはずです。


パッケージされた団体旅行は安心ですが、
せめてプランだけでも自分で立てて見てはいかがでしょうか。
楽しさがぐっと向上すると思います。


上のデータでSNSやネットコミュニティーの活用割合が低いのが
ちょっと気になります。
旅行体験者の生の声をもっと生かしても良いように思います。


最近はトリップアドバイザーのように
利用者の口コミを売り物にしているサイトもありますし、
宿泊施設の予約サイトでも
利用者の評価を載せているのがほとんどだと思います。


しっかり「生」の情報を集めて
がっかりしない旅を楽しみたいものです。


それが健康寿命の延伸につながり
QOLを高めることになります。



健康寿命を延ばしたい
「集い」の大きな目標の一つです。
重篤な病気にかからないためには
健康を維持するしかありません。
それには日頃の生活習慣が欠かせません。
「集い」はソーシャルキャピタルとして機能することを目指します。

https://hachiouji-tsudoi.jimdo.com/

「集い」の設立には皆様のご支援、ご協力が必要です。
ぜひお友達にも紹介してください。
一人でも多くの方のご理解をいただき、
実現させたいと願っています。
もちろん応援メッセージだけでも結構です。
励みになります。
よろしくお願いいたします。


「集い」設立準備室HP
https://hachiouji-tsudoi.jimdo.com/

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