脳の司令塔を鍛えて健康寿命延伸
こんにちは長房脳トレ塾の管理人です。
長房脳トレ塾
いよいよ今日からスタートします。
今日はマッチ棒と漢字のパズルをご用意しています。
このブログを見たといっていただきましたら
特別料金として10月1ヶ月分を5,000円にします。
ぜひご参加くださいね。
さて、昨日に続いて脳のお話です。
大脳は機能別に、前頭葉、頭頂葉、後頭葉、側頭葉の4つに分けられる
というのはご存知の方も多いと思います。
中でも前頭葉は思考や創造性を担う脳の最高中枢ともいわれ、
生きていくための意欲や、
情動に基づく記憶、
実行機能などをつかさどっていると考えられています。
認知症になると前頭葉の機能も低下しますから
意欲が低下し、計画を立てて実行するといった行為が困難になります。
知識や情報はあっても判断ができない、といった状況になるわけですね。
長房脳トレ塾では火曜日と金曜日でメニューが違います。
それはクイズやパズル、指先の運動などは
脳の“軽いストレッチ体操”と捉え、
読書や文章を書くことが総合的な脳の鍛錬になるという
研究報告に則っているからなのです。
健康寿命を延ばしたい
健康寿命を延ばすためには
生活習慣を守りましょう。
事業運営シニアボランティア募集
「集い」では事業運営をサポーしてくださる
シニアボランティアを募集しています。
これまで培ってきた知識や経験を生かし、
私たちの活動をサポートしてください。
お願いしたいのは
1. 受講会員の募集
2. 脳トレなどの事業がより良くなるための提案
高齢者の生きがい作りにもなります。
脳トレにスタッフとして無料で参加できます。
成果・実績が上がれば謝礼をお支払いします。
出社の必要はありません。
お友達やご近所の方に「集い」を紹介していただき
脳トレの受講を勧めていただければ結構です。
その他、シニアとしての生の声を事業内容へ反映するため
いろいろな提案をしてください。
まずはメールでご連絡ください。
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